8月からダイエットする場合、ほぼ無理な状態に
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8月からダイエットする場合、ほぼ無理な状態になっています
2月から続けてきたダイエット講習です。
少しずつ、無理はしてきたかもしれませんが、出来ない範囲のことは書いていないと思っています

でも、急激に痩せたい欲求は、わかりますので7月同様記事を追加したいと思います
但し、それなりの決意、覚悟がいりますので注意が必要です
8月のダイエットプラン
8月のダイエットプランA
維持とリバウンドについて
維持とリバウンドについてA
短期間で痩せる方法A
短期間で痩せる方法A−2
8月のダイエット講習
ダイエットをこれから、とお思いのかたは、
2月からのダイエット講習
3月のダイエット講習
4月のダイエット講習
5月のダイエット講習
6月のダイエット講習
7月のダイエット講習
をまずご覧ください。
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