9月のダイエット講習
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マイクロダイエット

これからダイエットする場合、肌の露出が少ないので季節の変わり目に注意しながらのダイエットになります
2月から続けてきたダイエット講習も8月で一区切りつきました
少しずつの無理が、季節の変わり目とともに一気に体へダメージを与えます
従って、今月は体調維持を中心に話を進めます

でも、急激に痩せたい欲求は、わかりますので
そのかたは7、8月の該当記事を参照くださいませ
但し、それなりの決意、覚悟がいりますので注意が必要です
インフルエンザについての記述をしてみました
9月のダイエットプラン
9月のダイエットプランA
体調維持とリバウンドについて
体調維持とリバウンドについてA
インフルエンザについて
インフルエンザについてA
9月のダイエット講習
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