りんご酢ダイエットはコレストロール、脂肪の蓄積を抑える
りんご酢ダイエット

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りんご酢ダイエットは、りんご酢を1日合計30ml飲むダイエット方法です。

りんご酢の成分には酢酸、りんご酸、クエン酸などがあり、これが脂肪、中性脂肪と結合して中和され結果としてダイエット効果が出るというものです。

また、お酢は悪玉コレストロールを分解します。

悪玉コレステロールは体が太る原因の1つで、悪玉コレステロールは体内で吸収された糖分やグリコーゲンを脂肪として蓄積するものです。

ゆえに、お酢は体内に脂肪を蓄積することを抑えてくれます。

りんご酢ダイエットは、食事制限も、面倒なカロリー計算もなく簡単な反面、すぐに結果が出ないので、結果がわかりづらいということがあります。

何か、別のダイエット法と併用するとよいでしょう。

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