カレーダイエットはスパイス、カロリーがポイント、ダイエット王子様では
カレーダイエット

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夏はカレーダイエットですね。

カレーのスパイスは、胃腸薬の成
分を含んでいるので、食べる事で
食欲が増進します。

かえって、食べすぎに注意ですね
これで、ダイエットになるのでし
ょうか?

ご心配なく、カレーはりっぱなダ
イエット食なのです。

具体的に脂肪燃焼、発汗促進、体
温上昇の効果があり、カレーダイエットに有効なものになっています

カレーに入っているスパイスの種
類は、フェンネル、ブラックペッ
パー、レッドペッパー、ナツメグ
メース、アジョワン、ターメリッ
ク、コリアンダー、カルダモンが
あります。

これらが、カレーのスパイスとし
て入っているのです。
ただ、くれぐれもカレーの食べす
ぎには注意しましょう。
ごはんは控え目に。
カレーは、ナンとごは
んでは、ごはんのほうがカロリー
的に低いです。
両方出てきたら、ごはんを食べま
しょう。
ナンには、バターが練りこまれて
いて、見た目よりかなりカロリー
があるのです。

また、カレーダイエット付け合せ
として選びたいのは福神漬けより
ピクルス、らっきょうがいいです

ピクルスは、油の分解作用。
らっきょうは、コレステロール値
を下げてくれます。
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