ものぐさダイエットはバナナと炭酸水とかき氷とカレー
ものぐさダイエット

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マイクロダイエット

ものぐさダイエットのお話します

これまで紹介してきたダイエットをまとめてみました。
とにかく、これだけしてみましょう。
という内容にしました。

朝:バナナ2〜3本かフルーツを食べ、午前中は、炭酸水を飲みます

昼:特に食べ物制限無。そうめんでもいいです。炭酸水を飲みます。

おやつ:かき氷、シロップは何でも可

夜:制限なし。迷ったらカレーで炭酸水を飲みます。

朝バナナダイエット炭酸水ダイエットそうめんダイエットかき氷ダイエットカレーダイエットのコラボです。

とりあえず、2週間続けてみましょう。

栄養が偏るため、2週間をめどに試してみてください。

すごいものぐさなかた向けです。
カロリー計算もダイエット食品も何も考えないで試してみたい人向けです。
私は、これで1キロやせました。

それでも、ダイエットは計画的に行いましょう(苦笑)
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