寒天ぱぱダイエットは食物繊維でコレステロールを
寒天ぱぱダイエット

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マイクロダイエット

寒天ぱぱダイエットは食前10分前に、寒天を溶かした飲み物またはところてんを食べるだけの方法です。

寒天を食べると、糖やコレステロールの吸収が阻害され、血糖値の上昇が緩やかになり、余分なコレスレロールを体外に排出してくれます。

高血糖、高コレステロール、高血圧、肥満の対策 にもつながります。

寒天ダイエットの食物繊維により満腹感と消化を抑える効果があります。
寒天ぱぱダイエットに含まれる食物繊維は脂肪や糖質の吸収を阻害します。

しかし、同時に他の栄養素の吸収も、阻害してしまいますから過剰摂取はよくありません。

また、寒天は水分を吸収する性質がありますので、粉寒天を熱い飲み物に溶かす際に溶かす量を間違えないようにしましょう。

寒天のアガロオリゴ糖にガン治療効果のみならず、発ガン防止作用が期待できます。


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