きのこダイエットはキノコキトサンで脂肪吸収、燃焼
きのこダイエット

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きのこを食べるとダイエットになるのでしょうか?
と疑いたくなりますが、きのこはダイエット食です。
きのこには、キノコキトサンが含
まれており、ダイエットに非常に効果的です。

きのこダイエット@
脂肪吸収、抑制
キノコキトサンは血中コレステロ
ールや中性脂肪の増加を抑制する効果があり、実験により証明されています。
その効果は絶大で、摂取した油分の約50%の吸収もカットします。

きのこダイエットA
脂肪燃焼
キノコキトサンに含まれるβーグ
ルカンには体内に溜まった脂肪を燃焼します。

きのこダイエットB
腸内吸収抑制
腸内をコーティングしてくれる効果もあり、余分な栄養が吸収されるのを防ぎます。
きのこダイエットのキノコキトサンは、
  • 余分な栄養を省き

  • 脂肪を吸収し

  • 残っている脂肪も燃焼

  • してしまうのです。

    摂取量ですが、1日キノコキトサン300mg以上食べると効果が得られるのですが、しいたけで200g食べ続ける必
    要があります。

    きのこダイエットはちょっと毎日では、厳しいかもしれませんね。
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