トマトスープダイエットで内脂肪を燃やしてダイエット
トマトスープダイエット

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マイクロダイエット

トマトスープダイエットは病院で短期間で内脂肪を取って心臓の手術などをする患者さん用に考えられたものです。
野菜スープダイエットキャベツスープダイエットと考え方は同じです
手術の時に内脂肪がついていると手術できないのでトマトスープダイエットで落とすために考えられたメニューです。
トマトスープダイエットは賛否両論があるようですので、あくまで自己責任でお願いいたします。





材料

たまねぎ(大) 3個

ピーマン(大) 1個

キャベツ(大) 1/2個

セロリ     1/2束

ホールトマト  1缶(400グラム)

チキンスープの素 1個

トマトスープダイエット作り方

トマトスープダイエット@
野菜を食べやすい大きさにざく切り、チキンスープの素とホールトマトを一緒に大きななべに入れます。
トマトスープダイエットA
水をトマトと野菜が浸る位まで入れて10分煮る。
トマトや野菜が柔らかくなるまで弱火で煮続けます。
味付けは塩、コショウ、カレーパウダー、チリなど好みに応じて付け加えましょう。

食べ方
いつでも好きなだけ1日中トマトスープを食べます。
トマトスープダイエットは食べるほどカロリーが燃えます。
トマトスープダイエットは7日間まで続けて、2日間休むが基本のようです。無理は禁物です。
飲み物でアルコール、炭酸は禁止です。
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