野菜スープダイエット
野菜スープダイエットは病院で短期間で内脂肪を取って心臓の手術などをする患者さん用に考えられたものです。
トマトスープダイエット、キャベツスープダイエットと考え方は同じです
手術の時に内脂肪がついていると手術できないので野菜スープダイエットで落とすために考えられたメニューです。
野菜スープダイエットは賛否両論があるようですので、あくまで自己責任でお願いいたします。
材料
たまねぎ（大） ３個
ピーマン（大） １個
キャベツ（大） １／２個
セロリ １／２束
ホールトマト １缶（４００グラム）
チキンスープの素 １個
野菜スープダイエット作り方
野菜スープダイエット①
野菜を食べやすい大きさにざく切り、チキンスープの素とホールトマトを一緒に大きななべに入れます。
野菜スープダイエット②
水を野菜と野菜が浸る位まで入れて１０分煮る。
野菜が柔らかくなるまで弱火で煮続けます。
味付けは塩、コショウ、カレーパウダー、チリなど好みに応じて付け加えましょう。
食べ方
いつでも好きなだけ１日中野菜スープを食べます。
野菜スープダイエットは食べるほどカロリーが燃えます。
野菜スープダイエットは７日間まで続けて、２日間休むが基本のようです。無理は禁物です。
飲み物でアルコール、炭酸は禁止です。
トマトスープダイエット、キャベツスープダイエットと考え方は同じです
手術の時に内脂肪がついていると手術できないので野菜スープダイエットで落とすために考えられたメニューです。
野菜スープダイエットは賛否両論があるようですので、あくまで自己責任でお願いいたします。
材料
たまねぎ（大） ３個
ピーマン（大） １個
キャベツ（大） １／２個
セロリ １／２束
ホールトマト １缶（４００グラム）
チキンスープの素 １個
野菜スープダイエット作り方
野菜スープダイエット①
野菜を食べやすい大きさにざく切り、チキンスープの素とホールトマトを一緒に大きななべに入れます。
野菜スープダイエット②
水を野菜と野菜が浸る位まで入れて１０分煮る。
野菜が柔らかくなるまで弱火で煮続けます。
味付けは塩、コショウ、カレーパウダー、チリなど好みに応じて付け加えましょう。
食べ方
いつでも好きなだけ１日中野菜スープを食べます。
野菜スープダイエットは食べるほどカロリーが燃えます。
野菜スープダイエットは７日間まで続けて、２日間休むが基本のようです。無理は禁物です。
飲み物でアルコール、炭酸は禁止です。