牛乳ダイエットで胃に膜を張り
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牛乳ダイエットって何でしょう。
ふむふむ、空腹時に牛乳を飲むと胃に膜が張られて、栄養分の吸収を抑えるらしい?
とのことです。
ナイトミルクと言われるとおり、眠れないときに温めた牛乳を飲むと適度の満腹感と牛乳に含まれるトリプトファンというアミノ酸で眠気を誘うというのは聞いたことがあります。
空腹時に牛乳を飲んで胃に膜を張るのは、悪酔いしないための方法と認識していましたが、

牛乳促進のためのキャンペーンをアメリカの乳業協会が展開して、
アメリカの認識として、ダイエットに牛乳を含む乳製品にはカルシウムやたんぱく質が豊富に含まれており、それが脂肪燃焼を助ける
というものが、話の発端のようです。
でも、低脂肪乳はダイエットいいようなので、シリアルダイエットシリアルダイエット2と一緒にするといいのではないでしょうか。
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