2月からのダイエット講習
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2月からがダイエット本格スタートに向いています。
「え?今からですか?」とあなたは思うでしょうか。
でも、今なら夏を見越したダイエット対策が無理なく出来るのです。
いわば、ゆっくり無理なく痩せるための方法だと思ってください。
まずは、痩せるための準備からスタートします。
1ヶ月4キロ落とす計算が出来るようになるには、おおよそ3ヶ月の助走期間がいると思ってください。
この助走こそが、重要なのです。
この講習のキモといっていいほどです。

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