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新しい季節になりました
暗い話が多いですが、心は明るくいきましょう。
かくいうダイエットも気持ち次第だったりします。
ダイエットをこれから、とお思いのかたは、
2月からのダイエット講習
3月のダイエット講習
をまずご覧ください。
この2ヶ月の段階をさぼってしまうと結果としてリバウンドしやすいダイエットをすることになります。
それでは、本来の講習に入ります。

4月のダイエットプラン
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