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4月まで、終わりましたらいよいよ本格的にダイエットをしていきます。
3ヶ月の準備期間が終了になりました
本格的ダイエットとは、どういうことなのか楽しみですね。
もしかして、この助走期間を飛ばして、本格的なダイエットをしたい。と思うかもしれません。
でも、考えてみてください。
あなたの、今の体重は3日でどれだけ増えましたか?1ヶ月でどれだけ増えましたか?
特殊な場合を除いては、きっと1年以上の年月をかけて増えていったのではないでしょうか。
そんな、長い年月をかけて太っていった体重が、3日や1週間で劇的に痩せると本気で思っていらっしゃるのでしょうか。
とてもすぐに痩せるとは、思えないですよね。
物理的にも無理です。
無理なダイエットは危険大
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